Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)
Unfortunately "Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)" is no longer available to stream on Amazon Prime Video in the UK. It may return in the future but we don't know when... Sorry!
Date Added: 9th January 2017
Date Removed: 19th March 2018
Available for: 14 months
Description:
En esta sesión se establecerá la forma de preparar para la práctica de la atención plena y la meditación. Comenzamos por aprender a sentarnos con una columna correctamente erguida, para observar, regular, reducir la velocidad y controlar la respiración. Esto, a su vez, actuara sobre la mente y comenzara a calmar su ruido y parloteo.
Certificate:
Year: 2017
Duration: 11 minutes
Studio: Window Channel Network and Yocalm Studios UK
Amazon Rating: 